Geen producten in de winkelwagen.
Inositol
Inositol wordt vaak onder de B-vitamines geschaard maar is geen vitamine omdat het lichaam deze stof zelf kan maken. Inositol is onder meer van belang voor de vetzuurstofwisseling, galvorming, hersenfunctie en insulinewerking. Er zijn aanwijzingen dat inositol zou helpen bij insulineresistentie, metabool syndroom en diabetes type 2. Echter is hier nog geen wetenschappelijk bewijs voor.
Waar zit inositol in?
Inositol komt voor in verschillende voedingsmiddelen zoals eieren, lever, fruit, groenten, granen en peulvruchten.
Hoeveel inositol heb ik nodig?
In Nederland en in de Europese Unie is geen ADH voor Inositol opgesteld.
Wat is veilig?
Het gebruik van inositol kan als zeer veilig worden beschouwd. Er zijn geen rapporten te vinden van schade bij extreem hoge doseringen van zelfs 10 gram per dag gedurende meerdere jaren. Een teveel aan inositol wordt makkelijk uitgescheiden via de urine.
